przed i

ja mysle, ze taka kwota pcha cie bezsensuw suplementy o watpliwym dzialaniu gluta-zbedny wydatek, ok masz kase ale po co ja wyrzucac w bloto? kwas ursolowy cos cicho o nim, a byl testowany przez pare osob, wiec chyba nie wart swojej ceny inwestuj w podstawy i starczy kreatyna przed treningowka bcaa/eaa odzywki w razie potrzeby

[...] mam kwote,nie musze wszystkiego wydawac,ogle glut odpada, ale masz jakies pomysly inne? moge wydac tysiaka obojetne, wiadomo im mniej tym lepiej. no odzywki zawsze sie przydadza:) no bcaa mamy w bialku. a laczyc nitro 2 i 3,czy niema sensu? wiem ze sama 2 dobrze klepie. masz jakies propozycje przed treningowek bo to chyba jednak najciekawsze:)

mono + storm przed trenigiem + mono po treningu a nie trenigowe mono + strom rano tylko moze tak Zmieniony przez - Aric122 w dniu 2014-10-19 23:41:55

[...] mi pobudzenie większa wytrzymałość i siłe a przynajmniej pomagała mi zregenerować sie gdy czasami brakuje sił.Słyszałem że arginina negatywnie działa na żylaki,więc chyba bez tego składnika,no może być ewentualnie z kreatyną.Jeśli sie myle to mnie popraw.Czy przedtreningowke brać regularnie przed każdym treningiem czy brać wtedy gdy brakuje sił ?

DrMartens, to ze ty piles carbo przed treningiem i nie miales zadnych niemilych doznan nie oznacza, ze jest to dobre rozwiazanie i ze innym tez nic nie bedzie... A co do laczenia carbo z mlekiem, to hmmm jakos sobie nie moge wyobrazic jak to bedzie smakowalo

bierz wieć bcaa tak aby było conajmniej 1g. na kg. masy ciala- przed jak i po treningu, jesli treningi masz intensywne; wymagające dużych nakładow energii to jeszcze warto byloby wrzucic ieco węglowodanow/izotonik

Imo są lepsze produkty niz shotgun. swietne recenzje zbiera np. NITROBOLON ENERGIZER. Z tym ze takie stacki przedtreningowe bez dodatkowej formy poijedynczej kreatyny sa nie ekonomiczne. Jakis przed treningowy stack + mono i gitara

Alkohol - spalacz tłuszczu By troszke podkreslic muskulaturę hehe albo i dla odwagi, jak ktoś się boi wystepowac przed ludzmi...

5g mono rano,przed treningiem 4kaps beta alaniny +10g sawa,po treningu carbo i aminki mozesz dac Zmieniony przez - cnotliwy w dniu 2012-01-05 20:46:40

Ja używam obecnie DX2 i odżywki przeciw wypadaniu włosów i chyba coś pomaga bo mój młodszy brat już łysieje, ojciec też łysiał przed trzydziestką a ja koksuje i włosy mam ale za to plecy mi zarosły i jak mi kobieta nie ogoli to wyglądam jak grizzly.

ja przed 20stka a zakola znaczne. Zawsze mialem taki kszatł glowy to wygladaja na duze i tu dylemat wlasnie z kazdym planowanym cyklem czy warto to przyspieszac, najwyzej odlozy sie pare kafli i przeszczep ;-)

No taką dostałem informacje od osoby, która pracuje w prywatnym laboratorium. Przed badaniem powiedzieć, że przywiozłem lek na własny użytek ale nie do końca dobrze się po nim czuję i chciałbym go zbadać. Jest w ogóle dobra oxa na naszym rynku?? Bo 500zl to cena zaporowa a nie chciałbym wyrzucić kasy w błoto. Na słowo ciężko uwierzyć choć dil [...]

[...] 500zl to cena zaporowa a nie chciałbym wyrzucić kasy w błoto. Na słowo ciężko uwierzyć choć dil zapewnia, że pewniak. 99% dili to suche ogorki 80kg co kupuja za zlotowke a sprzedaja po 2, nawet by matke sprzedali wiec takie cos nawet nie bierz pod uwage, on czeka na twoj chajs a z toba chui ;-) jest lab we wrocku, sproboje poszukac nazwe mialem [...]

Animal pump prze treningiem Mono na czczo i po treningu Zma przed snem Tak bedzie ok ?

[...] oliwy może zaszkodzić mój kolega też musiał podbijać nasycone smalcem czy tam kokosem bo miał za mało może nie jest to jakoś mega częste, szczególnie na dietach hc, gdzie wystarczy trochę mleka i półtłusty twaróg przed snem by proporcje były ok ale jako, że kolega combolot pisze o lc to tutaj śmiało można sobie pozwolić na danie bogate w nasycone

[...] 50-100g zaraz po trennigu i 2 razy podczas jakiegos posiłko (moze to byc po obiedzie czy po sniadaniu ale pamietaj wszystko zalezy od diety jaka posiadasz a co do sojavitu to moze byc po trenigu jakies 30minut i przed snem w porcjach 30-40g A.C.A.B Dac songa nie dac songa o to jest pytanie Pozdrawiam Wszystkich

[...] czekolada jest lepsza od faceta 1. Czekolada ZAWSZE smakuje dobrze! 2. Czekolada nie wychodzi z "chłopcami" i nie zostawia Cię samej. 3. Nie musisz tłumaczyć się przed czekoladą "bólem głowy". 4. Czekolada nie potrafi Cię OPUŚCIĆ. 5. Czekolada nigdy nie lamentuje jeśli nie byłaś dla niej dobra. 6. ZAWSZE wiesz gdzie była [...]

5g krety rano na czczo wraz z tauryna(2g) i 5g przed lub po treningu+tauryna(2g) dextroze możesz dodac do porcji krety przedlub po ale nie jest konieczna.Osobiscie dextroze zamiebiłbym na carbo i wtedy bezposrednio po treningu carbo.

KUplowi ktory zaczol chodzic na silownie zamowilem 9kg Mamotha dzisiaj przyszlo,przed chwila otworzylismy puche truskawkowa w szejkerze recznym rozpuscilismy i powiem ze smakowity ten gainer,rozpuszczelnoisc tez oki!!!!

[...] ciezarem juz wysiadam,dieta to zasluga mojej mamusi:d codziennie filety smary:D bylem u lekarza pytalem co i jak z suplementami mowil ze mozna tylko zebym duzo pil i regularnie sie badal. To co,kupowac horse powera na styczen?:P przed urodzinami wrzuce jeszcze fotki do galerii zdjec to zobaczycie chlopaki jak w mlodym wieku mozna jesc:D pzdr